In verbinding met je gevoel....
Vaak hoor ik mijn clienten benoemen..🌿" ohh 'ik voel nu pas hoe gespannen mijn lichaam eigenlijk is...🌿
Een heel mooi voorbeeld dat we vaak niet voelen wat ons lichaam ons eigenlijk verteld.🌿
We hebben afgeleerd om te voelen, stil te staan bij onszelf.🌿 We hebben aangeleerd om pijntjes en lastigheden te negeren en gewoon door te gaan ipv erbij stil te blijven staan.🌿
Niet lullen maar poetsen.....🌿
🌿Het negeren van de seintjes van je lichaam kan uitmonden tot lichamelijke en/of stress en burn-out klachten... of erger nog chronische aandoeningen...🌿
Wil je dat nu juist gaan veranderen bij jezelf ...🌿
🌸rust in je hoofd
🌸in contact met jezelf
🌸meer ruimte in je lichaam
🌸fijn gevoel van geluk
🌸meer energie
🌸positiviteit
🌸beter immuunsysteem
Dit door de extra aanmaak van stofjes"🌿 histamine, 🌿endorfine,🌿 serotonine.🌿
Het parasympatische deel van het zenuwstelsel word geactiveerd 🌿en remt de aanmaak van noradrenaline en cortisol🌿de afname van deze stofjes neemt de activiteit van ons immuunysteem toe en ontstaat een betere weerstand tegen ziekten.🌿 ook neemt hierdoor het gevoel van stress af en ervaar je letterlijk minder onrust in je lichaam🌿
Hola ik ben Ankie en ben Holistisch masseur/bodyworker.
Opmerkingen